ダイエット5日目【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日（土）

ダイエット5日目
< no title 　｜　きのこ食べた >
【朝ごはん】ご飯　肉　ずんだ餅

【昼ごはん】ご飯　生卵

【間食】

【晩ごはん】キャベツ　肉　ずんだ餅

【夜食】納豆2個

【今日の感想】おなかすく

【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キャベツ（5人前） 44 kcal
豚肉（4人前） 105 kcal
20時
納豆（0.9人前） 90 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
21時
うぐいす餅（2人前） 289 kcal
  1175 kcal
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