no title【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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生理終了です。

朝からお風呂の大掃除です。
ついでに犬まで洗いました。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
792点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
21秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
メロン（2人前） 126 kcal
17時
赤飯（1人前） 302 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ロールケーキ（1.4人前） 398 kcal
  1374 kcal
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