no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

no title
< no title 　｜　ゴルフ練習 >
It was hot today.
I usually wear the suit.
I took off the suit coat at near my station in this morning.

【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
1時
サラダ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
8時
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤクルト（1人前） --- kcal
12時
肉団子（1人前） 425 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
19時
かけそば（1人前） 290 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
せんべい（1人前） --- kcal
  1960 kcal
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