no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｶｽﾞﾁｬﾝさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月23日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 7:00

【昼ごはん】 14:00

【間食】

【晩ごはん】 18:00

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 23:00

【今朝起きた時間】 5:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
蒸し焼売（0.5人前） 104 kcal
20時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1424 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE