〇5月25日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

〇5月25日記録
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【朝ごはん】
ネギトロ丼

【昼ごはん】
焼そば

【間食】
ポテトチップ

【晩ごはん】
インスタントラーメン、唐揚げ、ブロッコリー

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ネギトロ丼（1人前） 534 kcal
13時
焼きそば（1人前） 578 kcal
16時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（1人前） 504 kcal
19時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 500 kcal
唐揚げ（1人前） 141 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
焼酎（1人前） 74.2 kcal
  2365 kcal
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