ちょっと中だるみ【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukino3939さんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと中だるみ
08年05月30日（金）

ちょっと中だるみ
< 修学旅行帰ったよ 　｜　うーむ >
【朝ごはん　ご飯　しらす　クッキー
　
【昼ごはん】 ご飯　白雲汁

【間食】 せんべい２枚　ミルクティー

【晩ごはん】 鳥の水炊き　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 食べすぎた

【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
かき玉汁（1人前） 173 kcal
酢豚（0.4人前） 253 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
水炊き（1人前） 470 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
  1888 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE