ほろ苦い・・・・薬の味orz  2008/06/02【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日(月)

ほろ苦い・・・・薬の味orz  2008/06/02

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【今日の調子】【今日のできごと】

ずっと頭痛がありました。痛かったー・・・。
そして授業中・・・確か4時間中3時間は夢の中でした。
少しの間は空を眺めていました。(3階の一番窓側の席)
みんな心配してくれたんですが、「眠い」と言って誤魔化しました。はい。

頭撫でてもらったりしちゃったー! ←
ほっぺぶにぶにとか・・・。
気持ちよかったのはココだけの秘密です・・・。

【不安に感じたこと】

ほっぺぶにぶにしてくれる彼のことが気になってしょうがない。
彼氏はいるわけですが。
優しいからなー彼は。
彼氏さんは愚痴をあまり聞いてくれないのですが、彼は聞いてくれちゃったり。
しかもメールしてるからいろいろと会話できてたり。


彼が他の誰かと話していると無性に心が苦しくなったり。
嫉妬、ですよねーこれ。
あー・・・駄目だ。求めてしまう。

【気をつけたこと】

頭痛がひどくても口に出さないように気をつけた。
極力明るく振舞うように。
迷惑かけたくないし、何より先生とかに何か言われたくない。
↑の彼には目で訴えてみた。そしたら頭撫でてくれた。ありがとう。

薬はしっかり飲みました。

【今日の感想】

結構楽しかった。

【記録グラフ】
外出回数(ひきこもり用)
2回
外出回数(ひきこもり用)(回) のグラフ
幸せ度
60%
幸せ度(%) のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
偏頭痛
5回
偏頭痛(回) のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1685kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
農協牛乳 牛乳(0.1人前) 66.5 kcal
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
ニラと卵味噌汁(0.5人前) 39 kcal
13時
春雨スープ(1人前) 171 kcal
野菜サラダ(0.5人前) 64.5 kcal
ビビンバ(0.5人前) 271 kcal
農協牛乳 牛乳(0.2人前) 133 kcal
19時
野菜炒め(1人前) 244 kcal
いかの煮物(1人前) 131 kcal
農協牛乳 牛乳(0.1人前) 66.5 kcal
ご飯 おかか(1人前) 235 kcal
いちご(2人前) 20.4 kcal
  1685 kcal
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