no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

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【記録グラフ】
勉強時間
30分
勉強時間（分） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
りんご（1人前） 91.8 kcal
7時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
カニ玉（1人前） 172 kcal
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
15時
ワッフル（0.4人前） 126 kcal
17時
ワッフル（0.2人前） 63.2 kcal
19時
鶏ごぼうごはん（1人前） 360 kcal
日清食品 チキンラーメンどんぶり ミニ 38g（1人前） 174 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1491 kcal
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