Tクラスのレッスン【べるりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

Tクラスのレッスン
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【朝ごはん】 イチゴジュース

【昼ごはん】 あんかけちゃんぽん

【間食】どらやき

【晩ごはん】 えびグラタン　つけもの

【夜食】 チョコレート

【今日の感想】

【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
イチゴジュース（1人前） 24.3 kcal
えびグラタン（1人前） 266 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
イチゴジュース（1人前） 24.3 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
14時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
16時
どら焼き（1人前） 170 kcal
  1349 kcal
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