6/5【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>リーちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>6/5
08年06月05日（木）

6/5
< 6/4 　｜　6/6 >
【朝ごはん】 菓子パン1個、ヨーグルト30ｇ、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 野菜とつみれの煮物、ほうれん草卵ベーコン炒め、味噌汁、ライス１/２

【間食】 ビスケット(100ｋｃａｌ）、ミルクティ（１００ｋｃａｌ)

【晩ごはん】スコーン3個（450ｋｃａｌ）、サラダ(50ｋｃａｌ）、ウェハースティック4個

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE