6/6　金曜日【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

6/6　金曜日
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【朝ごはん】
カフェオレ
ライ麦パン
【昼ごはん】
発芽玄米ごはん
ナゲット
卵ウィンナー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
生理周期（day）
9
生理周期（day）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 71.7 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
13時
ファミリーマート 発芽玄米　鮭ごま（1人前） 187 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 46 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  483 kcal
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