no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
630
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
デラウェア（1人前） 120 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
12時
トマト（2人前） 45.6 kcal
日清 どん兵衛　温つゆそうめん（0.8人前） 170 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
18時
ちらし寿司（1.3人前） 401 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
伊藤ハム 粗挽きポークウインナー（1人前） 285 kcal
20時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 119 kcal
  1511 kcal
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