no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
555
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 91.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
十六穀米（0.6人前） 141 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
寿がきや 小さなおうどん　わかめスープ仕立（1人前） 172 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
17時
バナナ（2人前） 120 kcal
21時
ビーフン（0.5人前） 233 kcal
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
22時
チーズ（1人前） 67.8 kcal
  1507 kcal
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