no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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【記録グラフ】
起床時刻
535
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 91.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
12時
日清食品 ufo（1人前） 553 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
19時
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
あんころもち（1人前） 166 kcal
  1631 kcal
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