no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｶｽﾞﾁｬﾝさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月13日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 6:30

【昼ごはん】 14:00

【間食】

【晩ごはん】 19:00

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 22:00

【今朝起きた時間】 5:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9851歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ごはん（1人前） 151 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
焼きのり（3人前） 16.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
19時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナポリタン [箱] 250g（1人前） 307 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
20時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  1887 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE