北奥千丈岳と国師ヶ岳【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

北奥千丈岳と国師ヶ岳
< no title 　｜　メタボなお昼 >
せっかくの梅雨の晴れ間なので、大弛峠から北奥千丈岳と国師ヶ岳を往復してみました。

富士山はぼんやりとしか見えず残念だったけど、気候も見晴らしもよく、久しぶりに気持ちよいハイキングでした。
ちびっこは、残雪のうえを歩くのが楽しいらしく、いつもよりぼやきが少なくて助かった。。

お昼休憩も含めてコースタイム＋１時間の３．５時間で下山。
なかなかのペースですな。

良い山だったけど、もうちょっと歩きたいな・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
おにぎり（2人前） 359 kcal
お弁当（0.3人前） 190 kcal
14時
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
お好み焼き（0.7人前） 321 kcal
焼きそば（0.4人前） 134 kcal
  1330 kcal
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