低空飛行だけどオランダは大勝利【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

低空飛行だけどオランダは大勝利
< 梅雨の合間の晴れな... 　｜　梅雨メタボ >
昨日から頭痛がしたりして調子が悪いんだが、ユーロ２００８はオランダ―フランス戦ということで、寝ている場合ではなく3時半に起きてきっちり観戦。
ビデオがない貧乏生活ですからね。

でも、早起きした甲斐があって４－１の大勝利。４本とも見事なゴールで、オランダの予選勝ちぬけを見届けた。

それでも体調が万全というわけではないので、今日は家事も最低限で、料理もさぼって缶詰やらスーパーの惣菜で食いつなぐかなあ。

【記録グラフ】
万歩計
2600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
960点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1872点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
26秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
28秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
32秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
29点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
65秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 25 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さんまのかば焼き（0.5人前） 221 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏のから揚げ（0.2人前） 100 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
にらまんじゅう（1人前） 152 kcal
春雨野菜炒め（0.5人前） 178 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
いきなりだんご（1人前） 151 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2627 kcal
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