no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
535
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
1400m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 91.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 119 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
21時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
やきとり（1.5人前） 505 kcal
  2078 kcal
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