今晩はラーメン【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

今晩はラーメン
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今日は早帰り出来たので、自宅近くのらーめん屋で晩御飯。。

らーめん＋小ライスをちびっこと半分こ。
ライスにスープをかけて食すと美味☆

動物系＋魚介のこってりめのスープなのに完食してしまった。
うまかった！

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 81.8 kcal
トースト（1人前） 185 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 45 kcal
ツナとキャベツと春雨炒め（1人前） 133 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
19時
ラーメン（0.6人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1199 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふわぱん 2008/06/18 21:53 
ラーメンおいしいお店っていいですよね
スープとかするする入っちゃうので危険ですが　笑
あんく☆ 2008/06/19 20:23 
このラーメン屋さんは普通盛りでも麺が２００ｇとボリュームがあります。
でも食べれてしまいます・・・
ちびっこがいなかったら、危うく一人前完食するところでした。。
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