no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
4000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 91.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
12時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 119 kcal
22時
イワシフライ（1人前） 299 kcal
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1393 kcal
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