no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｶｽﾞﾁｬﾝさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月22日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 7:30

【昼ごはん】 14:00

【間食】

【晩ごはん】 19:00

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 24:45

【今朝起きた時間】 5:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9609歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
やよい軒 ざるうどん（2人前） 546 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほっかほっか亭 とん汁（1人前） 93 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
かぼちゃコロッケ（0.5人前） 148 kcal
20時
清酒（純米）（2.3人前） 426 kcal
  2413 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE