no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
740
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
りんご（1人前） 91.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
12時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オニオンスープ（0.5人前） 100 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
マ･マー ミートソース（1.5人前） 407 kcal
ほうれん草のクリームシチュー（0.2人前） 71.9 kcal
  1428 kcal
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