no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
700
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
割干（1人前） 10 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
たまごサラダ（1人前） 44.6 kcal
ささみカツ（1人前） 327 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 66 kcal
  1474 kcal
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