no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マルサンアイ株式会社 調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前） 35 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前） 42 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
10時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 171 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
マルサンアイ株式会社 調整豆乳　カロリー４５％OFF（2人前） 70 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前） 42 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス（2.5人前） 238 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
19時
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 44 kcal
20時
たこ焼き（0.4人前） 106 kcal
  2321 kcal
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