初参加…【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

初参加…
< 眠。。。 　｜　はじまりました >
0:00　ねる

5:50　おきる

【朝ごはん】メンチカツ　ごはん　キャベツ　みそしる
　　　　　　ムスメ作アイス（ミニッツメイドマンゴーアップル）

【昼ごはん】いなりずし5こ　赤いきつね

・バンブラDS買っちゃった。

・525円のTシャツ2枚買った。
　かわいくもなんともないやつ。

【間食】

【晩ごはん】なべ（とりもも、とりハート、みずな、しめじ、
　　　　　　えのき、白ねぎ）
　　　　　　さしみこんにゃく

【夜食】

【今日の感想】
・バナナ開始より初、バナナ切らした日！


・11時まえに櫛田さまに集合して、非行防止キャンペーンに参加。
　学校のPTAから4人出すようになってて、なにがなんだかわからないままに行ったら
　たすき（青紫の…もちろんかける…）とうちわをもらった。

　区長とか、保護士の人とかのあいさつ、ミス福岡の1日保護士……ZZZ
　日差しが強すぎて、ぼんやり。だけどミス福岡は、きれかった。

　それから小学校の金管バンドの演奏をきいてちょっと感動したあと、
　商店街を…練り歩くのだった。
　MDMAダメ！ゼッタイ！のチラシとうちわを配りながら…

　やたらたくさんチラシを振り分けられてしまったが、歩く距離が短いので、
　「絶対ムリやん！？」と一緒に行った方々と言い合っていたけど、
　才能があるのか、早々に配り終えてしまった。結局楽しかった。

　だけどどうせ歩くのだったら大々的に車道とか歩きたかったなぁ。
　せっかく非行防止キャンペーンなのに、すっごく安全なとこをちょこっと
　歩いただけだから…

　帰りにバナナ買った。3カット。


・DSのバンドブラザース買った（まだやってないけど）

　
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1120kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
しゃお 2008/07/12 11:01 
ワタシも実はビラ配り得意♪
だから下手なビラ配りさんからは絶対受け取らん。
「やる気」と「笑顔」と「誠意」が必須やね？・・・と思わん？

　
saba 2008/07/14 09:52 
しゃおさん

思う思う！あと、
受け取りやすいところに差し出したりね〜！

わたし、浴衣来てみみかきやさんのビラ配ってたやつ、
何日か連続でうけとりました。。。（エロオヤジか）
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