バナナ大量買い【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

バナナ大量買い
< コナミバカ 　｜　七夕に健康診断 >
バナナ大量買い 画像1
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
腹筋20回＠就寝前

大好きな「田辺農園」のバナナが安売りしてたので、大量買い～

最近は暑くなってきたせいか、バナナが熟れるスピードも早いです。
油断してると熟れすぎですぐ真っ黒くろ(Ｔ＿Ｔ）
この時期の大量買いは止めればにいいのに、なんかストックがないと落ちつかないんですよね～～ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ

【記録グラフ】
食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
14時
レタス（2人前） 7.2 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
こいしや食品 石室熟成納豆（1人前） 67 kcal
ナス（ぬか漬け）（5人前） 5.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ANNAS レモンビスケット（1人前） 480 kcal
20時
巨峰（1人前） --- kcal
三笠フーヅ クラコット（プレーン）（0.9人前） 446 kcal
  1247 kcal
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コメント
b-midori 2008/07/06 13:13 
バナナの上手な保存法ってありますか？ハイ　お腹の中・・・・・すんません
Giselle 2008/07/06 13:39 
あはは♪そりゃ確かに確実でんなヾ(≧▽≦)ノ　
maa3 2008/07/10 20:54 
バナナ、うちも必ず買い置きありますよ～。
レッスンがきつかったりして夜脚が攣りそうなときはバナナヨーグルトたっぷり食べて寝ます。　効果ばっちりです　＾＾
Giselle 2008/07/10 22:45 
情報ありがとうございます！私、知らずにバナナ食べてました(＞▽＜；；

6日に買ったこのバナナ、今日の時点でかなり黒くなってますッ(＠Д＠；　ちょっとあせってきますた。
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