no title【くまねこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
コアリズム
20分
コアリズム（分） のグラフ
 		基礎代謝
1167kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ご飯　小（1人前） 168 kcal
8時
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
チチヤス ほんのりレモンヨーグルト　90g（1人前） 72 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
ハーシー チョコレートアイスバー（1人前） 123 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー もやし（0.2人前） 8.5 kcal
油揚げ（0.1人前） 11.6 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
  1070 kcal
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