|
|
08年07月08日（火）
梅雨明け |
|
< ピーカン！
｜ あちぃ～。宮崎の夏... >
|
【朝ごはん】 今日もパンをかじり牛乳たっぷりアイスコーヒーを飲みました。唯一違うのはヴァームを飲まなかったことですかね。
【昼ごはん】 おうちでごはんと味噌汁、冷奴に卵焼き おいちい
【間食】 ポカリ二本とウーロン茶、ジョージア
【晩ごはん】 嫁様を迎えに行って帰りにＫＦＣを買って帰りビールで食べました。
【夜食】 お菓子ちょっと
【今日の感想】
今週はずっと晴れマーク。梅雨明けしたようですね。本格的夏がやってきますね。１０代２０代の頃は朝まで遊べる夏が大好きでしたけど、サーフィンとかしなくなって夏は暑いだけです。も一度マリンスポーツをはじめればいいんだけど今更サーフィンもね・・。しろぶた君ですし。
昨日嫁様とスポーツクラブに行きました。トレッドミルを20分、筋トレを３種類した頃スタジオプログラムが始まりました。今回はヨガの親戚？のルーシーダットンというやつで、男性はわたくし一人でした。でもぜんぜん違和感感じませんでした。
このプログラム自体は簡単でかなりリラックスできました。おすすめですね。お風呂に入ってのんびり自転車で帰ってたら以前よく言っていた焼き肉屋さんの前でいい匂いが・・・、牛たんとはらみとホルモンならいいでしょと勝手に解釈して入店。ビールが死ぬほど美味かったです。でも払いはなぜかわたくし。夕食じゃないの～。
きょうは通勤にＭＴＢでした。歩道を走ることが多いんですが、出発が３０分ほど遅くなるとジテツウが多い多い。やはりガソリン高騰の影響でしょうか。でも並走とか右側走行とか多く車道に逃げることしばしば。自転車は歩道走る場合でも左側走行ということを徹底して頂きたいと思っちゃったりして。
明日からはロードバイクで車道にしようかな。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記