7月8日【ちりりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

7月8日
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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヤマザキ ヤマザキ デニッシュリング（0.5人前） 433 kcal
12時
サバのみそ煮（1人前） 396 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 203 kcal
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
クリームコロッケ（0.2人前） 76.5 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1627 kcal
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