no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マルサンアイ株式会社 調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前） 35 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前） 42 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 171 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
粉ふきいも（0.3人前） 30.8 kcal
15時
サントリー ビックル 220ml（1人前） 99 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
モダン焼き（1人前） 616 kcal
22時
梶原乳業 低脂肪乳（1.5人前） 141 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
  2593 kcal
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