7月9日【ちりりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちりりんさんのトップページ>記録ノートを見る>7月9日
08年07月09日（水）

7月9日
< 7月8日 　｜　7月10日 >


【記録グラフ】
食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
旭松 担々スープ春雨（1人前） 72 kcal
江崎グリコ バランスオン 19g（1人前） 80 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
だし巻き卵（0.1人前） 38.4 kcal
イワシのハンバーグ（0.3人前） 89.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
21時
オイルサーディン丼（1人前） 332 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
  1284 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE