ああ〜っ(-_-#)【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

ああ〜っ(-_-#)
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[ああ〜っ(-_-#)]



[ああ〜っ(-_-#)]
きのう、こちらで金魚の餌のことで質問させていただいたのですが…

おかんに捨てられてしまいました(-"-;)

ゆうべ遅くまで詰所にいたので、その間にごみ捨てしてくれてたんですが。そのとき一緒に…
隠していたのですが…もう、ほんと悔しい…（メモも写真もとってなかったんです）

コメントつけてくださった方、
詳しく、丁寧にアドバイスいただいたのに、申し訳ないです。
お手数をかけてしまってすみませんでした。
ありがとうございましたm(_ _)m

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


1:00　ねる

6:27　おきる

・きょう夜（みなさんは昼から…）とあす早朝、詰所集合だぜ。
　俺はやるぜ！（できるだけ！）




【朝ごはん】バナナ3本：チキータR

・自転車出勤

【昼ごはん】丼べんとう
　　　　　　（ミミガー黒胡椒炒め、ピーマン、コロッケ2こ、
　　　　　　　たかな、ごはん）
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】コーヒー

・詰所19:00


【晩ごはん】＠詰所
　　　　　　おにぎり2こ（のり、ゆかり）　エビフライ1つ
　　　　　　レタス　玉子たくさんタルタル　わかめスープ
　　　　　　いも九（九大生協）
　
　　　　　　
・帰宅21:すぎ

【夜食】かきあげ1つ 　コーヒー

【今日の感想】
・なるだけ早く帰るためにと自転車出勤。
　なんか、お腹が痛い気がしながら家を出たら
　とちゅうでそれがだんだん、だんだん下がってきて、
　会社の近くに行く頃には陣痛みたいになって、まじでやばかった。
　建物内に入ると人がたくさんいるので、もちこたえられた。
　まにあって、よかったー！！


・仕事終わり次第だと、詰所行ってもあんまり手伝えないので
　申し訳ないなぁ。。。
【記録グラフ】
高菜
1回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1120kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
はりそん705 2008/07/10 22:32 
ドンマイですよ～。(^_-)-☆
saba 2008/07/11 11:18 
はりそん705さん

はりそんさん、ありがとうございます(; ;)

きのうの夜ですね、オットの弟（年上）が、「金魚見たっ？」と
聞いてくるので、何事かあったのかとあせりましたが、

「ひとりじゃさみしかろうと思って、ヒゲの生えたやつ入れとうけん」
とのこと。。。

その友達、鯉でした。。。
火鉢でコイ飼うってありえんですよね。

今朝もあいさつしましたが、
おっとり優雅に泳ぐ金魚（尾ひれが体の長さくらいあるんです^^）の横で
めっちゃ機敏に動いてました。

相性はどうなのか、今後が心配です。。。
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