no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｶｽﾞﾁｬﾝさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 7:00

【昼ごはん】 13:00

【間食】

【晩ごはん】 19:00

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 23:00

【今朝起きた時間】 5:15

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
14437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
91分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1.3人前） 250 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレーピラフ（1.5人前） 901 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ショウロンポウ（0.5人前） 24.1 kcal
サラダ　付け合せ（1人前） 43.3 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
20時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  2621 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE