no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
15時
森永乳業 森永プリンLL [カップ] 90g（1人前） 115 kcal
18時
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1719 kcal
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