今日はジャンプの日【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

今日はジャンプの日
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【朝ごはん】
たきこみごはん

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
たきこみごはん
フルーツシャーベット
チーズ
桃

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
桃（1人前） 55.9 kcal
たきこみごはん（0.5人前） 158 kcal
チーズ（1人前） 50.9 kcal
ファミリーマート フルーツシャーベット（2人前） 154 kcal
8時
たきこみごはん（1人前） 317 kcal
  736 kcal
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