7月14日【ちりりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

7月14日
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【記録グラフ】
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリコ スライスデリ　ハム＆ベジタブル（3人前） 243 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 0 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
21時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1465 kcal
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