no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
20時
しょうが焼き（0.3人前） 122 kcal
スパゲティ（0.5人前） 38.2 kcal
鶏のから揚げ（0.5人前） 250 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
  2484 kcal
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