no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

no title
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1:30　ねる

6:37　おきる　ねぼう！

【朝ごはん】バナナ3本：チキータ

【間食】プチビット抹茶1つ

【昼ごはん】大きいウインナー（ファミマのパン）
　　　　　　カップヌードルの赤いの

【間食】コーヒー　プチビット抹茶1つ

【間食】ハムチーズマヨ（ファミマの2個入パン）1つ

【晩ごはん】なすとピーマンと豚肉の炒め
　　　　　　春菊とひじきのしらあえ
　　　　　　南関あげとごぼうのみそしる
　　　　　　ごはん
　　　　　　シューアイス　コーヒー　
　　　　　　黒いやつはし　カフェオレ

【夜食】

【今日の感想】

・一日中、眠い！！

・エビアンの懸賞のポイント集め中^^
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1130kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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