no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
10時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテキャラメルショコラ [カップ] 240ml（1人前） 143 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾株式会社 さつま揚げ（2人前） 96 kcal
15時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
19時
梶原乳業 低脂肪乳（2人前） 188 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  2229 kcal
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