no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

no title
< 腕立て伏せ 　｜　no title >
The time has come. I'm leaving to Europe and U.S. tomorrow.
For 3 month, I studied English.
For example, I wrote English sentences every night, and I went to English conversation school twice a week.
I try to use my English skill.

【記録グラフ】
何かの運動
0回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
31.8%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53.6%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.5%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
12%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
13.3%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ざる蕎麦（1人前） 297 kcal
ヨーカドー　お弁当 天丼（1人前） 780 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
20時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 211 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
イチゴヨーグルト（1人前） 80.5 kcal
22時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
  1964 kcal
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