ゲット!!!【ri-channさんの健康管理カラダカラノート】
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ちゃりんこ☆
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08年07月23日(水)
ゲット!!!
< ちゃりんこ☆
|
5日ぶり(笑) >
今日は休みでした。
後輩と買い物に行き、UFOキャッチャーでりっらくまをゲット!!
超テンションあがりました(笑) 後輩にもとってあげた♡もっと腕を磨かなきゃな(^-^)
バドミントンにも行ってきたし、今日は充実DAYでした!
【記録グラフ】
体脂肪率(朝)
25.1%
運動なんでも
120分
食事の記録
1484kcal
体重
55.5kg
【食事の記録】
7時
トースト
(1人前)
270
kcal
トマト
(1人前)
5.7
kcal
ゆで卵(1人前)
64.9
kcal
ロースハム
(1人前)
75.5
kcal
12時
あさりスパゲッティ(1人前)
600
kcal
デニーズ アイスティ
(1人前)
2
kcal
15時
スターバックス スターバックス モカ (1人前)
159
kcal
18時
アサヒフード&ヘルスケア バランスアップ チーズ玄米ブラン
(1人前)
134
kcal
21時
串団子(1人前)
100
kcal
ゆでたまご
(1人前)
64.9
kcal
トマト
(1人前)
5.7
kcal
22時
お茶
(1人前)
2
kcal
1484
kcal
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