no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 1742kcal	体重 52.8kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（2人前）	70	kcal
山崎製パンミニ小倉 [袋] 4個（1人前）	119	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
10時
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
ウインナー（3人前）	193	kcal
平天（2人前）	120	kcal
18時
卵チャーハン（1人前）	377	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	6.2	kcal
ちくわとジャガイモの炒め物（0.5人前）	146	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前）	35	kcal
MEGMILK 毎日骨太　3つのチカラ　コーヒー風味（0.2人前）	42	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
	1742	kcal
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