no title【ひまわり★★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 101 kcal
さつま揚げ（1人前） 111 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
グレープフルーツ（1人前） 21.3 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
20時
おでん（1人前） 192 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 472 kcal
22時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやしのナムル（1人前） 57.4 kcal
  1616 kcal
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