おんたけ【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

おんたけ
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大学時代のサークルの手伝いに行ったら、
ハード過ぎて痩せたｗ
お菓子食べる暇がないっていうのがいいと思う。
山がつがつ歩いたし、筋肉もちょっと増えたっぽい。
やったねー。

明後日からまた行くから、
目指すは憧れの５０キロ台！！

ご飯食べすぎないで、ちょっと頑張ってみようと思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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