健康生活(080731）脱水症【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

健康生活(080731）脱水症
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【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜健康豆知識＞
～脱水症～
運動や重労働で大量の汗をかくと、体内の水分と塩分が失われ足（全身）の痙攣やフラフラ．．．

＜健康日記＞
今週も夕刻のジョギングが続いていると、出会うジョーガーやウォーカー達が挨拶や掛け声．．．

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http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20080731.html

＜編集後記＞
僕の健康生活実践編の掲載案内は、数社のＢｌｏｇ先（ＲＳＳ対応）でもで公開されてます。

誰でも何時でも、何処でも閲覧可能です。閲覧なさったらコメント等は直接下記の先でご協力お願いします。
◆健康生活実践編（更新情報は最新分です）
ＵＲＬ＝http://ken21.blog104.fc2.com/
ＲＳＳ＝http://ken21.blog104.fc2.com/?xml
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10.8
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
16261歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
72.34分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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