no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
  1633 kcal
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