暑い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

暑い
< 一人 　｜　no title >
暑くて、駄目です、赤ちゃんになりたい気持ちもなし。

グロッキイです。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.15kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
12時
㈱ファーストフーズ オムスビ（1人前） 207 kcal
18時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　シーチキンマヨ（1人前） 226 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
  1833 kcal
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