やせやせ【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

やせやせ
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【朝ごはん】塩辛　ごはん

【昼ごはん】ハンバーグ　ご飯　コロッケ

【間食】ハーゲンダッツアイス

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【食事の記録】
8時
イカ塩辛（1.5人前） 26.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ラムレーズンアイス（1人前） 270 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　あずき（1人前） 270 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ビターキャラメル（1人前） 280 kcal
  2076 kcal
コメント
Giselle 2008/08/02 00:31 
ハーゲンダッツお好きなんですね♪あずき味に興味深々。私も買ってみようかな♪
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