no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 釜飯　米の音　

【間食】

【晩ごはん】 キャッスルガーデン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サーロイン（0.5人前） 246 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1203 kcal
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