no title【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.45kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
さわらの味噌漬け（0.5人前） 105 kcal
豚キムチ（0.4人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
  1572 kcal
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